美肌・ダイエット効果に期待の亜麻仁油(あまにゆ)ゲット☆
最近話題の亜麻仁油（あまにゆ）。
オメガ３脂肪酸というカラダに良い成分が含まれていて、芸能人やモデルさんも愛用している人が増えてます。
亜麻仁油の効果は、こんな感じ。
- アレルギー緩和
- コレステロール値や血圧を下げて動脈硬化・高血圧予防
- 血液サラサラ効果
- 記憶力・学習能力を高める
- 新陳代謝を高め老廃物排泄による美肌効果
- 便秘解消でダイエット効果
いいコトだらけだ！(ΦωΦ)
摂取方法は、生で摂るのが理想だそう。
毎日スプーン１〜２杯摂取が目安。
サラダやスープに入れて飲んでます。
でも、基本は毎朝野菜ジュースに入れて飲んでます。
人気なので楽天とかで探すと売り切れだったり、入荷が先になってるものも見かけます。
